Repas équilibré : LA RECETTE pour se mettre à une Alimentation Saine

A PROPOS DE CETTE VIDÉO : Comment composer un repas équilibré et surtout le faire quotidiennement ? Voici la solution : l’assiette santé. Vous allez apprendre à manger sainement afin de vous mettre à une alimentation saine. Pourquoi faire compliqué lorsque l’on peut faire simple ? Grâce à cette vidéo, je vous montre ce qu’il faut mettre dans votre assiette, sans prise de tête. Je vous donne aussi des pistes pour démarrer le changement afin de manger sainement.

Retrouvez mon programme complet pour adopter une alimentation saine, équilibrée et anti-inflammatoire (Recettes équilibrées, aliments à consommer, aliments à éviter).